مراحب بالكروشات
حللت دم وطلع معي 7
الدكتور تفاجأ كثيييير وكتب لي 8ابر أخذها يوم ورى يوووم لأني في الأسبوع الثاني من التاسع :44:
أخذت أمس أبره
طيب وش تنصحوني من الفواكه والخضروات
ألا الزبيب ماأحببببببببببببببه أبدا وعمري ماأكلته
اللي يقول الطماطم
والكيوي
وعصير البرتقال
بس أنا أبغى وحددددة مجررررررررررربه شيء :44:
ايش المأكولات اللي ترفع من نسبة الهيموجلوبين أنا في التاسع ومعي فقر دم حاااد
32
104K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

eerr
•
انا ما كنت اخذ حبوب الحديد لانها كانت تتعبني
ف خليت زوجي يجيب ذبيحه وكل يوم اكل لحم من الشهر السابع
ولما تحليل في التاسع لقيوه 12 ماشاء الله
ف خليت زوجي يجيب ذبيحه وكل يوم اكل لحم من الشهر السابع
ولما تحليل في التاسع لقيوه 12 ماشاء الله


عصير الشمندر رووووعه في رفع الدم خلال اسبوع واحد بيرفعه لك مرررره
و الكبده والورقيات الخضراء كلها ترفع الدم والتمر والعسل وابتعدي عن المشروبات الغازيه والقهوه والشاهي لانها تلعب بنسبة الدم
و الكبده والورقيات الخضراء كلها ترفع الدم والتمر والعسل وابتعدي عن المشروبات الغازيه والقهوه والشاهي لانها تلعب بنسبة الدم

kaadi7
•
أنا زيك ما أحب الزبيب بس جربت العصير طلع مقبول ؤكثير نصحوني فيه عن تجربه واللحين بديت فيه لأني في الثامن وبرضو دمي ناقص وان شاء الله يجيب نتيجه
وأهم شيء مع الحديد فيتامين سي غسان يساعد على امتصاصه زي عصير البرتقال والليمون والكيوي والفلفل الرومي
وأهم شيء مع الحديد فيتامين سي غسان يساعد على امتصاصه زي عصير البرتقال والليمون والكيوي والفلفل الرومي
الصفحة الأخيرة
الشمندر ( حطيه بعصاره الجزر و عصريه مع برتقال طعمه لذيذ و اذا حسيتيه مركز زيديه ماي)
المنجا
العنب الاسود
عصير الطماط ( حطي بالخلاط طماط مع ملح و ماي ) يرفع الدم بسرعه
هذيلا انا مجربتهم و عندك السبانخ بس انا ما احبها