ايش المأكولات الي اكلها تشبعني وبنفس الوقت تنحفني ؟!

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكمم ورحمة الله وبركاتة




انا حبيت اسلكم وابي منكم الردود
تكفون انا وزني 66 وطولي 159
وفصيلة دمي(o)
وابي انحف واشد جسمي وابي ايش المكولات الي اكلها تشبعني وبنفس الوقت تنحفني ومعليش قرقي كثير:27:
وهل الفواكة ماتسمن؟
وشرب الحليب واكل الزبادي قليل الدسم مايسمن؟
وهل الاناناس المعلب مايسمن؟
لا ن الصراحة بديت اوسوس بالكل تكفون مالي بعد الله الا انتو طلبتكم :44:
وجعل ربي يحفظكم اختكم:27:
7
37K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

0000ليه بس ليه0000
انا نفس فصيلتك وشايله من بالي اني اكل زي فصيلتي ماحس ان هالكلام يعني ميه ميه هع مادري وشفيني اللغه معي خربت المهم انا اسوي دايت اللحين بس عرفت انا من نفسي ان المعجنات والخبز والطحين كله يسمني لان هو اصلا الشي اللي اعيش عليه مادري تاكلين رز كبسات كثير والا لانها تسمن بعد بس انا ماكلها اصلا خلقه بالموت اكلها بعزيمه ماحبها مره بس جد بعدي عن المعجنات وخواتها هع اكل بالاسبوع مره فطيره لانهار هع وامممممممممم بعد ايش اقرقر عليك اممممالفواكه ماتسمن من قال اصلا اكل شي عنب موز بس الموز كلي2 او 3 وربي عادي ونحفت الحمدلله بس طبعا ثابت اللحين وجالسه اصارع الوزن و****لله نننزل والمعلبات مادري اكلها بعد هع بس مو كثير لانها كلها سكر بس العصاير عادي طبي وتخيري انا عايشه عالحليب بانواعه والحمدلله ماشيه برجيمي بس رجيمي اغلبه معتمد ع الفواكه والخضار والعصاير عادي طبيعي صناعي اللي يجي واكل زبادي واشرب لبن ههههههههههههه ياربي جالسه اقول قصه حياتي كلها بس حبيت افيدك وماحرم نفسي بعد بس باعتداااااااااااااااااال
ام دنونه
ام دنونه
ررررفع
ابتسم وداخلي هموم
رفع
فاقدة الحب والحنان
انا نفس فصيلتك وشايله من بالي اني اكل زي فصيلتي ماحس ان هالكلام يعني ميه ميه هع مادري وشفيني اللغه معي خربت المهم انا اسوي دايت اللحين بس عرفت انا من نفسي ان المعجنات والخبز والطحين كله يسمني لان هو اصلا الشي اللي اعيش عليه مادري تاكلين رز كبسات كثير والا لانها تسمن بعد بس انا ماكلها اصلا خلقه بالموت اكلها بعزيمه ماحبها مره بس جد بعدي عن المعجنات وخواتها هع اكل بالاسبوع مره فطيره لانهار هع وامممممممممم بعد ايش اقرقر عليك اممممالفواكه ماتسمن من قال اصلا اكل شي عنب موز بس الموز كلي2 او 3 وربي عادي ونحفت الحمدلله بس طبعا ثابت اللحين وجالسه اصارع الوزن و****لله نننزل والمعلبات مادري اكلها بعد هع بس مو كثير لانها كلها سكر بس العصاير عادي طبي وتخيري انا عايشه عالحليب بانواعه والحمدلله ماشيه برجيمي بس رجيمي اغلبه معتمد ع الفواكه والخضار والعصاير عادي طبيعي صناعي اللي يجي واكل زبادي واشرب لبن ههههههههههههه ياربي جالسه اقول قصه حياتي كلها بس حبيت افيدك وماحرم نفسي بعد بس باعتداااااااااااااااااال
انا نفس فصيلتك وشايله من بالي اني اكل زي فصيلتي ماحس ان هالكلام يعني ميه ميه هع مادري وشفيني...
يارووحي مشكوورة لبى قلبك والله ****لله ينحفناا يارب وتسلملي يا ختي:27:
**مميزة **
**مميزة **
الخضار مايسمن سعرااته قلييله جدا وكله الياف يشبع
اما الفاكهه 3 باليوم كفايه