انا بكرية و محتاجة نصايحكم
احنا عندنا اكثر شيء في النفاس مغلى الحلبة يقوي و يدر الحليب
و ربط الكرش حتى تتلم قبل الاربعين
و الينسون و الشمر كمان معروفين لتنظيف الرحم و شد الجسم
نظام فيافي ما انصح فيه
حاطه كميه مهوله من الاعشاب فيه
وبالذات التحلميل اللي فيه جريمه وربي بحق اي وحده تسويها
بقولكم نظامنا ع السريع عشان اللي حابه تستفيد وماعندها خبره
احنا قبيلتنا لنا لهوم خاص نعتمده طول فترة النفاس
نزيد عليه قهوة النفاس وتمرة الرشاد مع الاكل الصحي ونسوي منقوع الخوا جوا نمسح فيه مرتين او 3 سواء اللي طبيعي والقيصري من تحت وتطلع كل المويه
ومنقوع الخوا جوا زيت زيتون يتسخن على نار هاديه بس مايغلي تقريبا نص كاسه وملعقتين خوا جوا ونطفي عليه ونستخدمه مع قطنه من جد مرررريح مره وماشاءالله هالنظام مريحنا من كل شي
حاطه كميه مهوله من الاعشاب فيه
وبالذات التحلميل اللي فيه جريمه وربي بحق اي وحده تسويها
بقولكم نظامنا ع السريع عشان اللي حابه تستفيد وماعندها خبره
احنا قبيلتنا لنا لهوم خاص نعتمده طول فترة النفاس
نزيد عليه قهوة النفاس وتمرة الرشاد مع الاكل الصحي ونسوي منقوع الخوا جوا نمسح فيه مرتين او 3 سواء اللي طبيعي والقيصري من تحت وتطلع كل المويه
ومنقوع الخوا جوا زيت زيتون يتسخن على نار هاديه بس مايغلي تقريبا نص كاسه وملعقتين خوا جوا ونطفي عليه ونستخدمه مع قطنه من جد مرررريح مره وماشاءالله هالنظام مريحنا من كل شي
قشر حليب زنجبيل قرفه
تمر وثفا
واكلات شعبيه وفواكه وعصيرات
بس
مع ربط الكرش
والله يقومني وياكن بالسلامه يارب
تمر وثفا
واكلات شعبيه وفواكه وعصيرات
بس
مع ربط الكرش
والله يقومني وياكن بالسلامه يارب
الصفحة الأخيرة
صراحه نظام فيافي صعب وحوسه وكثير سبوه ابحثي بقوقل
فيه نظام العامريه حلو
بس للامانه عندنا مانمشي ع شي معين اهم شي تشربين اعشاب قشر زنجبيل قرفه شمر
والرشاد مع التمر والحلبه مع الحليب اذا حابه
وابعدي عن الرز والمعجنات والحلى تنفخ الكرشه
والاكل طبعا يكون كله برررر