زوجي عنده الكبسة شي اساسي مع سلطة ولبن

طبق رئيسي كبسة

انا زوجي يتسحرر في الشغل الله يعطيع العافيــة..
وانا في البيت اتسحر كووب لبن واحيانا يوسفي واحيانا برتقالة ماازود عن كدا..
وكل سنـة وانتو طيبيــن

انا زوجي يحب يتسحر صواني مكرونة او دجاج بس اذا كنت مسويه بالفطور شي ثقيل خلاص نسخن الباقي وناكل
واحيان سندويتشات
يعني اهم شي انه ياكل لان لو علي انا تسحرت مويه وتمر كفايه وكنت ببيت اهلي اتسحر خبز وجبن وشاي بس 

حنآ نتسحر كبسه مع لبن وفيمتو وتآنج , ما نقدر نحط خفآيف لإن الوالد معه ضغط وسكر وحنآ عآيله معرضين للسكر . .
فـ ضروري يكون شي جآمد يعيننا بعد الله على القيام بأعمالنا طوال النهار ,
و السحور دائماً يكون فبل الأذان بساعه إلا ربعَ , إقتداء بسنة النبي صلى الله عليه وسلم في تأخير السحور