ريم*-* @rym_170
عضوة فعالة
ايش تطبخي
السلام عليكم--- دايما احتار بطبخ العشاء والغداء واكلي مو قد كذا ---اكتبوا لي تجاربكم واصنافكم وهل تتعبوا بالتفكير ولا عادي اي شي
7
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عندي افكار ممكن تساعدك بس انا مو ملتزمه فيهم
زي الغداء ثقيل
اما العشاء
شاورما او برجر او عدس او مصابيب او صينية توست بالتونه او بيتزا او صينيةً بطاطس او فطيرة قشطه
زي الغداء ثقيل
اما العشاء
شاورما او برجر او عدس او مصابيب او صينية توست بالتونه او بيتزا او صينيةً بطاطس او فطيرة قشطه
تولان
•
اللي يقولوا العشاء خفيف زي جبن او بيض او فول اجل على الفطور ايش تفطروااللي يقولوا العشاء خفيف زي جبن او بيض او فول اجل على الفطور ايش تفطروا
الفطور. نفس العشاء
الفطور خبز خميره وسمن وحليب وبيض
العداء كبسه مندي مضغوط اي شي فيه رز
العشاء يكون خفيف مثل سلطات و مقبلات
العداء كبسه مندي مضغوط اي شي فيه رز
العشاء يكون خفيف مثل سلطات و مقبلات
الصفحة الأخيرة
غالبا الغداء يصير ثقيل والعشاء خفيف
مثلا الغداء رز وملوخية وسلطة
رز ومرق خضار وسلطة
مكرونة وسلطة
سليق وسلطته
العشاء سندويشات. يوم جبن يوم زعتر يوم بيض يوم فول او زبادي وفواكه
اذا رتبتي جدول طبخك ارتحتي وتنظمت ميزانية الاكل
ممكن تخطين يوم في الاسبوع تغيرين فيه او تجربين طبخة جديدة اذا تحبين التجديد
وغيري في الجدول كل فترة وفترة حسب طلبات العايلة
وكنت اتعب وأفكر وعطي افضل طريقة