ايش رايكم بفكرتي...احس اني تسرعت

علاج السمنة والنحافة

امس نزلت السوق واشتريت فستان للعيد يجنن ومقاسه 12
بتقولون وين المشكلة























المشكلة ان مقاسي 16:09:
طولي 160 ووزني بحسب ميزان البيت 65وحسب ميزان المستشفي 70

ما ادري كيف جاتني الفكرة اشتريه يمكن لانه اخر واحد بالمحل ومافي مقاسي
المهم صاحبتي تقول انتي مجنونة ليه تحطمين نفسك هذا مو اسلوب
وانا اقول لها بالعكس بتحمس انقص وزني عشان البسه بالعيد

بنات انا ماعمري عملت رجيم وزني قبل اتزوج43<<<<<الله ياذيك الايام يوم البس اصغر مقاس سمول او 8
ولي عشر سنوات متزوجة بس وزني مازاد غير قبل اربع سنوات خلصت دراسة وجلست عاطلة

تتوقعون اقدر انزل وهل اتسرعت وكم يبغالي انزل عشان البس الفستان
19
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لاهيه بعيالها
اذا كان هذا اول رجيم لك راح تنزلين لان الجسم راح تخدعينه ماعنده ذاكرة انه راح يجيه حرمان

هذي المعلومه سمعتها من دكتور انا اول رجيم صلحته كنت البس xlوصرت البس sتخيلي خلال شهر ونصف صلحت رجيم الدكتور مصطفى ساري نزلت 20 كيلو كان شئ لايصدق لكن كانت نفسيتي جدا سيئه هذاك الوقت وكنت امشي بالحي لمدة نصف ساعه فماادري هل النحف من الضيقه والهم ولا من المشي ولا من الرجيم لكن حبيت اقول اعقليها وتوكلي وترى رجيم الدكتور مصطفى ساري مره متوازن وصحي وماتحسين لا بدوخه ولا الام
بنتي وحيدتي
بنتي وحيدتي
بالعكس حلو تشجعي نفسك وبدل ماتقيسي وزنك على الميزان وتتعقدي قسي لبسك كل فتره وشوفي

والله ينحفك من غير شر
ورد بنفسجي وعنابي
ياحلوه خليه دافع لك عشان تنحفي انا اشتريت فستان مررررررره ضيق علي بعد التخفيف اشوا دخل الين فخوذي ووقف هههه و****لله عالعيد يصير يطيح مني من النحف <قممممممة الثقه خخخخخخ
كل الامل بنتي
كل الامل بنتي
طيب بنات كم يبغالي انزل عشان ادور رجيم
يعني القياس الواحد كم انزل انا احتاج قياسين تتوقعون ١٠ كيلو
لمسة حنآإآن
لمسة حنآإآن
شوفي الوزن الطبيعي لك = 60
والمثالي = 52
يعني إذا تبين توصلين للمثالي يبيلك تنحفين 13 كيلوا على ميزان بيتك
وإذا الطبيعي يبيلك تنحفين 5 كيلوا ودام ماعمرك سويتي ريجيم
فنصيحتي لك لاتسوين إلا رجيم انتي واثقة انك بتكملينه لحد ماتوصلين لهدفك
لأنك إذا عملتي رجيم وو قفتي و عدتي كذا جسمك راح يتعود و يبطل يحرق دهون
ويصير عندك صعوبة أو ثبات في الوزن