

السحور كبسه حسب انتم شخصين او اكثر اذا شخصين نص دجاجه او صدرين دجاج مع نص كوب رز
الفطور تمره مع قشطه او زبادي وعشر حبات سمبوسه ويمكن تزود هذي عن تجربتي كشخصين لقيمات وفطاير ماسوي لان مكلفه ماديا وجهد وتحتاج كميات كثيره علينا كشخصين
مرات اسوي مطبق بيض وجبن او تورتيلا احشيها ستربس بس اقليه واقطعه واخذ معه بطاطس وصوص رانش وطماط وخس
بيتزاء
والحياة تمشي والوقت اصلا قصير مايمدي الواحد يفطر ويرتاح ويهضم الا جى وقت السحور
الفطور تمره مع قشطه او زبادي وعشر حبات سمبوسه ويمكن تزود هذي عن تجربتي كشخصين لقيمات وفطاير ماسوي لان مكلفه ماديا وجهد وتحتاج كميات كثيره علينا كشخصين
مرات اسوي مطبق بيض وجبن او تورتيلا احشيها ستربس بس اقليه واقطعه واخذ معه بطاطس وصوص رانش وطماط وخس
بيتزاء
والحياة تمشي والوقت اصلا قصير مايمدي الواحد يفطر ويرتاح ويهضم الا جى وقت السحور

خبز ومرقة لحم، أو رز مع دجاج
أو سمك مع أرز حلو مع كشنة بصل
وسلطات خيار فلفل رومي طماطم خس فجل بصل جزرمع خل ودبس رمان وليمون
تمر ولبن وسمبوسه اهم شي
فواكه مثل فرواله وخوخ موز وتفاح وبرتقال وجح
أو سمك مع أرز حلو مع كشنة بصل
وسلطات خيار فلفل رومي طماطم خس فجل بصل جزرمع خل ودبس رمان وليمون
تمر ولبن وسمبوسه اهم شي
فواكه مثل فرواله وخوخ موز وتفاح وبرتقال وجح
زائرة
•
رز ابيض + لحم او دجاج اسهل شيء أقل مقادير
الصفحة الأخيرة
اول الزواج البنات يروحوا يفطرو عند الاهل ويسوو للزوج اشياء بسيطة ياحرام كارفة عمرك حتى سمبوسة بتعجنيها 😞💔😖
انا نادر ماكل سمبوسة لاجاهزة ولافب البيت أهل زوجب مايقصرو يجيبو لي فطور ولااكل منه كنت نفاس مالي خلق شيء ...لكن في عجينة صالحة لكل شيء كاتبتها وضاعت بعدين اشوفها لك أن شاء الله
السلطة شمندر مع جزر أو سلطة مكرونة