السلام عليكم
انا يا بنات دائما ابدأ الريجيم بعزيمه واراده وكل شي يصير تمام واستمر ثلاث اسابيع وانا مواصلة لكن بمجرد ما تشرف الدورة خلاااااااااااااااااااااص ما فيه اراده ولا تخفيف بل تخبيص جاااامد وتنفتح نفسي على الاكل وخصوصا الحلى ما اقدر اقاومه عجزت اسوي ريجيم او حتى تخفيف ايام الدورة نفسيتي تصير زفت واترك التخفيف ابغى اسألكم انتم ايام الدورة تستمرون على الريجيم او التخفيف والا توقفون وتآكلون عادي واذا انتهت ايام الدورة تكملون ؟
وبالنسبه للبنات اللي يكملون ريجيمهم عادي ايام الدورة ايش تسوون اذا حسيتوا بجوع ؟ انا اخاف من الجوع ايام الدورة لاني سمعت انه مضر ، ردوا علي رجاااءا لان الدورة هذي دائما تخرب علي كل شي وتحوس ريجيمي وانا ودي اواصل على الاقل ثلاث شهور بدون ما اوقف .
جوري10 @gory10
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فريييز
•
اهلييين جووري
والله هدي الدووره الله يعينا عليها تصدقي هدي اول مرره
تجيني الدوره وحاسه اني ماسكه نفسي وباضغط عليها عشان استمر
واول مرره ينزل فيها الوزن وهي عليا الله يسهل يارب ويعينك وتنزلي على خير
والله هدي الدووره الله يعينا عليها تصدقي هدي اول مرره
تجيني الدوره وحاسه اني ماسكه نفسي وباضغط عليها عشان استمر
واول مرره ينزل فيها الوزن وهي عليا الله يسهل يارب ويعينك وتنزلي على خير
جوري10
•
فريييز :
اهلييين جووري والله هدي الدووره الله يعينا عليها تصدقي هدي اول مرره تجيني الدوره وحاسه اني ماسكه نفسي وباضغط عليها عشان استمر واول مرره ينزل فيها الوزن وهي عليا الله يسهل يارب ويعينك وتنزلي على خيراهلييين جووري والله هدي الدووره الله يعينا عليها تصدقي هدي اول مرره تجيني الدوره وحاسه اني...
مشكورة تسلمين وماشاء الله عليك الله يقوي ارادتك اكثر .
جوري10
•
ام بانو :
حبيبتى انا لسه بدأه رجيم من حوالى 10 ايام وماشيه عليه مضبوط وكنت وزنا قبل الرجيم 77 كيلو وامبارح وزنت نفسى 77 كيلو ايضا احبطت جدا لكن انا منتظرة الدورة اليوم وعلشان كدة الوزن كما هو لان الدورة بتزيد الوزن حوالى 2 كيلو ولكنى مستمرة على الرجيم وعند الجوع اكل خس او خيار او فاكهةحبيبتى انا لسه بدأه رجيم من حوالى 10 ايام وماشيه عليه مضبوط وكنت وزنا قبل الرجيم 77...
مشكورة اختي على الرد
الصفحة الأخيرة
وماشيه عليه مضبوط وكنت وزنا قبل الرجيم 77 كيلو
وامبارح وزنت نفسى 77 كيلو ايضا احبطت جدا
لكن انا منتظرة الدورة اليوم وعلشان كدة الوزن كما هو لان الدورة بتزيد الوزن حوالى 2 كيلو
ولكنى مستمرة على الرجيم وعند الجوع اكل خس او خيار او فاكهة