حضرمية ماركة
•
فضي يطلع جنااان مع الكگحلي انا عندي فستان گحلي ولبست اكسسوار وكعب فضي طلع روووعه
فضي يطلع جنااان مع الكگحلي انا عندي فستان گحلي ولبست اكسسوار وكعب فضي طلع روووعهفضي يطلع جنااان مع الكگحلي انا عندي فستان گحلي ولبست اكسسوار وكعب فضي طلع روووعه
الله يسعدكم ماقصرتو
يومي الأربعاء
رجيم النقاط
فطور :لايوجد
سناك :نسكافي بحليب ق.د=2
الغذاء :علبه صغيره زبادي ق.د وربع تميس بر =6
سناك :تفاحه =1
العشاء :6ملاعق طعام متبل وحبة خبز (يشبه تندوري)= 5
اضافات :شاي نعناع
المجموع 12من 22
فعالية الرياضه :لايوجد
اميرة الماء :6كاسات
رجيم النقاط
فطور :لايوجد
سناك :نسكافي بحليب ق.د=2
الغذاء :علبه صغيره زبادي ق.د وربع تميس بر =6
سناك :تفاحه =1
العشاء :6ملاعق طعام متبل وحبة خبز (يشبه تندوري)= 5
اضافات :شاي نعناع
المجموع 12من 22
فعالية الرياضه :لايوجد
اميرة الماء :6كاسات
الصفحة الأخيرة