اين الرشاقه؟!!

السلام عليكم بنات
ممكن نتساعد ايش لى ينحف من خلال تجاربكن
ايش لى خلك توقفي رجيم...
او بلاصح ..اسباب فشل الرجيمات؟؟!!
من خلال تجربتى ...رجيمات اشكال الوان
رجيم البروتين ..رجيم نقاط ..رجيم الحرمان..رجيم......بعدين ارجع الى نفس الدوامه...
بس لى الحين ماشيه عليه وشف تنايج لاباءس بها.....3وجبات ف اليوم فطور غدا عشاء بسرط ربع كميه ..لا للحلويات بكل انواعها ولا للغازات ..ومافي يوم كسر...
المشكله لى تواجهني الحين الجوع وشعور صعب مولم ومحطم .
اتمنى منكم مشاركه بتجاربكن او ناس تعرفونهم تجاربهم ...وشكرا