اين انت يا فيدرالية؟؟

يا اخت فيدرالية ...يظهر انك لا تدخلى المنتدى كثيرا...
يا ريت تدخلى قريبا عندى لكى اسئلة ابغى ابتدى ريجيم بعد العيد...
كتبت لكى عالخاص... انت صاحبة التجربة

""نزلت 23 كيلو بشهر

بس كنت اكل زبادي كامل الدسم بدون خبز

واشرب عصير ليمون بدون سكر على الريق

بس العزيمه كانت عااااااااااااااليه وما رجع وزني الحمدلله""

بارك الله فيك و هناكى بخسارة الوزن.

أسئلتى هى:

1- هل سويتى رياضة؟؟
2- ماذا كان نظامك فى الأكل بعد هذا الريجيم حتى لا تزيدى ما فقدتيه. وشكرا بارك الله فيك.