السلان عليكم
كيفكم بنات
بسالكم للي جربت واحد من الرجيمات اللي ذكرتها ونزلت عليه
التمر واللبن
غلا الاشواق
اسامه حمدي
ابغى انزل فقط13 كيلو ويكون وزني منااااااسب جددا
ومشكله الزنود مضايقتني شوي
وبسوي تمرين العصا والمشي يوميا لمدة ساعه واكثر
شــ الروح ــوق @sh_alroh_ok
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الألماسة 99
•
اااب
انا جربت التمر و اللبن و رجيم اسامة الكيميائي من تجربتي الرجيم الكيميائي لاسامة حمدي هو الأفضل في النزول
الصفحة الأخيرة