*دمعه وله*
*دمعه وله*
افضل وقت يكون مره كل اسبوع في نفس اليوم عند الاستيقاظ من النوم وبعد دخول الحمام اكرمكم الله
افضل وقت يكون مره كل اسبوع في نفس اليوم عند الاستيقاظ من النوم وبعد دخول الحمام اكرمكم الله
ويكون عليك لبس خفيف بدون شراب او جاكيت
أم حُذيفة
أم حُذيفة
أنا من أول ما شتريت الميزان وأنا بوزن كل يوم مرتين ما اصبر اوزن الصبح بعد الاستيقاط وفي الليل قبل النوم