هلا عزيزتي
أهم شي تكثري سوائل على أنواعها وأهمها الماء والحليب
والبقدوووونس يعني كلي تبولة كل يوم :)
البقلة >> اللي بنحطها بالفتوش >> نحنا بنطبخها وبناكلها
بيقولو الحلبة بس أنا ما جربتها
التمر كمان منيح والحلويات عشان الحليب فيه سكر كتير
الحلاوة كتير كتير منيحة وانتي قلتي عليها

سلام
بناااااااااااات عن تجربه والله شاهد استخدمت هالحبوب طبيه كلهاااااا زيوت الحلبه والشمر ووو مامنها مضر ان شاء الله الا اتوقع الله اعلم تمتن يمكن وماااااااااااالقيتها الا في الكويت من 8 شهور اما الحين مادري يمكن انتشرت روووووووووووووووعه وهاذا رابطها شوفو شكلها وامانه ادعو الي عندي عمليه قريب
http://www.biosferaweb.com/scheda_prodotto.asp?id_prodotto=2774

مثل ماقالوا البنات .. انا قالي الدكتور احسن شي اذا كنت ارضع الماي و العصاير تشربي كثير سوائل انا طول اليل 3 ولا اربع اكواب عصير كوكتيل الربيع ولا لاكتور والحمد الله نتيجة طيبة و بنهار اشرب شاي حليب رينبو والحمد الله اهم شي السوائل نوعوا من عصاير و اعشاب مثل اليانسون والحلبة و حليب زعتر وفواكهه جميعها زينة للمرضع ...

المكسرات
والاكثار من شرب الحليب،،، الاولين يقولون مايدر الحليب الا الحليب

شكرا