اي انحف بليززززززززززز

علاج السمنة والنحافة

اهلين بنات ابي حل ابي انحف بسرعه بسبوعين مره متضايقه من جسمي ماهو حلو واكثر شي عندي سمين الافخاذ والزنود والبطن ابي رحل سريع ومجرب الله يجزاها الف الف خير الي تردعلي علماان وزني 68 والوزن المطلوب59ومشكووووووووووووووووووووووووووووووووووورين:icon33:ابي انحححححححححححححف
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

توفي لك20009
توفي لك20009
ووووووووووووووووينكم بنات ردووووووووووووووووو
Blue hawwa
Blue hawwa
السلام عليكم

حياك اختي برابطتنا .. قروبنا بتلاقيه بالصفحة الاولى للقسم
بعنوان مين تنافسني للعيد ..

وان شاء الله هناك نفيد وسنتفيد
نتبادل معلومات

وان شاء الله تنحفي

لأن احنا كمان نبي ننحف قبل العيد
جنون العاصفة
جنون العاصفة
رمضان فرصة كبيرة لك لانقاص الوزن
*سندس*2008
*سندس*2008
يارب تنزلين للى تبينه
فتاكه
فتاكه
والله وزنك والوزن الي تبينه ابد ابد كاني اانا اتكلم

انا ان شاءالله بإذن الله ببدا رجيم (السبت) عاد انا تحلفت بنفسي قلت اذا مابديت لان صارلي 3 شهور وانا اقول كل يوم بكره او ابد يوم و ابطل اليوم الثاني بس ان شاءالله من بكره

وهذا رجيمي

الفطور:كافي بدون سكر او معا حليب قليل الدسم+عصير فواكه صغير (انا اشرب اي شي)

الغداء:بيضه وحده مسلوقه+سلطه(حبه طماطم+حبه خياره+6ورقات خس) +زجاجة عصير فواكه صغيره

العشاء:حبيتين بسكويت نخاله +عصير فواكه صغير (انا اشرب اي عصير مااحب المشكل)+ وكافي بدون سكر او معا حليب قليل الدسم

طبعا النزول ماراح يكون الا بعد يومين انا جربته من قبل بس ماستمريت عليه بس نحفت الصراحه عليه

ولاننسى شرب الماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء والرياضه

وهو تقريبا يعتبر نوع من رجيم السوائل



ان شاءالله من بكره بأذن الله