om_almahdi :

كيف حالك نرمين الشمر بحط مع الزبادي والردة في نفس الوقت واكلهم مباشرة قبل الاكل

كيف حالك نرمين الشمر بحط مع الزبادي والردة في نفس الوقت واكلهم مباشرة قبل الاكل

OM MERO :

انت صح ربنا يسهل ويجي يوم الفري بسرعه :09: اللهم امين ويعدي الاسبوع على خير :) انا اليوم الفري بتاعي الاثنين انت امتى يا نرمين ؟

انت صح ربنا يسهل ويجي يوم الفري بسرعه :09: اللهم امين ويعدي الاسبوع على خير :) انا اليوم الفري...

om_almahdi :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يبنات انا اليوم الحمد لله انا كنت مسافرة ولم استطع الدخول لولا لا تتضايقي حبيبتي في بعض الاحيان يصبح انزال الوزن صعب لكن مع الارادة والاستمرار اكيد سنصل الى الهدف المنشود حاولي الاستعانة بالخلطات التي تساعد على انزال الوزن وخصوصا الردة مع الزبادي والشمر وايضا شرب الماء الدافئ في الصباح قبل الافطار انا اتبع هذه الطريقة والحمد لله وزني ينزل حوالي 1 ك في الاسبوع . انا وزنت نفسي اليوم ولقيت 71.5 ك الحمد لله لافندر نايس باقي البنات فينكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يبنات انا اليوم الحمد لله انا كنت مسافرة ولم استطع...