[QUOTE=lola tarek;18886814]نرمين انا اسفة الاسامي دخلت فى بعض ام هاجر ونرمين جمعت الاتنين سوا ههههههههه
ريجيم بقى وليس على حرج بس عموما الف مبروك نزول وزنك 2 كيلو بس هو مش انتي بتقولي بكرة معادك مع الدكتور ولا ايه انا شكلى مابقتش اجمع ولا ايه يا عيال ههههههههههه
ربنا يستر على ماخلص الريجيم افضل بعقلي[/QUOTE
لا يا لولا انتي اللي الرجيم قصر علي دماغك خالص انا دايما بوزن صباح السبت ربنا يستر عليكي وبعدين مش موضوع رجيم هو بس من كتر مشاغل النجمة مش بقيتي تعرفينا من بعض
[QUOTE=lola tarek;18886814]نرمين انا اسفة الاسامي دخلت فى بعض ام هاجر ونرمين جمعت الاتنين سوا...
الف سلامه على ماما
شدي الهمه والعزيمه .. هو النهرضه يعتبر تاني يوم رجيم صح ولا ؟؟
وبعدين طمنيني جبت الرده ولا لسه والله الموضوع ده مهم
وعقبال ما نوصل للاسبوع التاني على خير خلاص اكلنا متير ان لاوان للتغير
انت عارفه يا هبه لو بس نعمل رجيم ده الاربع اسابيع بس هيفرقو كتير معانا ... وعشان انت 100 ممكن تقلي كل اسبوع 5 او7 كيلو بلا مبالغه طبعا لو في التزام
شدي الهمه