اي سؤال حاضرة تفضلوا

سهوم8 :

السلام عليكم انا سمنتي من فوق ايش اسوي علشان انحف من البطن واليد نحفت 10 كيلوا مو مبين مره اني نحفانه مشكوره

السلام عليكم انا سمنتي من فوق ايش اسوي علشان انحف من البطن واليد نحفت 10 كيلوا مو مبين مره اني...

جل وخل :

الله يجزاك خير على المبادره سؤالي عن الكرش كيف يروح؟ وابغى احسن تمرين لشد الصدر؟ وابغى اعرف الطريقه الصحيحه لغلي الاعشاب انا اطبخها لربع ساعه مع مويه ساخنه ما ادري طريقتي صحيحه؟ او لازم بس انقعها مع مويه ساخنه بدون طبخ؟

الله يجزاك خير على المبادره سؤالي عن الكرش كيف يروح؟ وابغى احسن تمرين لشد الصدر؟ وابغى اعرف...