الله يسعدها ويوفقها اللي ترد علي
بنات ابي اكلات او خضار او فواكه .. اي شيء
يكون فيه حديييد
بليييز بناات قولوا لي لأني محتاجته كثير :06:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الزبيب والخس فيه نسبه كبيره والفلفل البارد والكبد والجرجير والبقدونس
لكن لازم ماتكونين شاربه حليب ولا شاي قبل هالاكل بساعه ولابعده بساعتين لانهم يمنعون امتصاص الحديد
لكن لازم ماتكونين شاربه حليب ولا شاي قبل هالاكل بساعه ولابعده بساعتين لانهم يمنعون امتصاص الحديد
الصفحة الأخيرة
الورقيات جرجير فجل ززززالخ
لحم الحاشي
البرشومي
كلها اشياء ترفع الدم