السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا صدري صغير مو ممسوح لا صغير بس مرا صغير ونفسي يكبر
وسمعت عن اكلات وشغلات تزيد هرمون الانوثه
انتو وش رايكم رح اكتبلكم الشغلات بس كل وحده تكتب أي شيء مجرب عن تكبير الصدر لان في بنات كثير نفسهم يعملؤ تكبير بدون عمليات ..وعلى فكره انا اشرب حلبه وزني زاد بس مو عارفه اش المنطقه اللي زادت بس صدري مو ملاحظته كبر وممكن عشان جسمي على شكل كمثرئ ف مايكبر الصدر اكثر من كدا مو عارفه واشتريت حبوب الحمص امس وقررت اطبخها بطريقة البليلة واكل منها يوميا شؤ رايكم؟؟
.. المهم
وجبات تحتوي على الاسترؤجين
-فول الصويا
- البقوليات مثل الحمص والبازيلاء والفاصولياء الجافة بذور الكتان تحتوي أيضاً على الأستروجين لكن بحظر على الحامل والمرضع تناوله
- الملوخية والسبانخ
- العرق سوس لكن بحظر على مرضى الضغط العالي
- اليانسون والحلبة والشومر والميرمية
- الشوفان والشعير والسمسم
- الفول السوداني
- التمر والزبيب
- البقدونس
- التفاح والجزر والرمان والموز
- البطاطا والطماطم والبنجر والقرنبيط والخيار والكرفس
- زيت اليانسون مع الحليب وخصوصاً حليب الصويا
على-أوراق-احلامي @aal_aorak_ahlamy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
ماعندي خبره رفع
جربت حليب الصويا ما سوالي شي غير لخبطة بالدورةجربت حليب الصويا ما سوالي شي غير لخبطة بالدورة
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ ..انا خايفة اغامر
الصفحة الأخيرة