لولو 77
لولو 77
انا من االيوم بديت فيه وقد سويته من قبل بس اسوي يومين واشوف نفسي ماخسيت انقهر واكل بس الحين خلاص حطيت في بالي انه ماكو نتيجه تبين من يومين وانشاءالله راح استمر عليه :) والله يوفقنا جمــــــيعا
انا من االيوم بديت فيه وقد سويته من قبل بس اسوي يومين واشوف نفسي ماخسيت انقهر واكل بس الحين خلاص...
سبحان الله ربنا بعتكم ليه في الوقت المناسب
صدقوني ناويه اسوي رجيم السوائل من كم يوم وودي حد ابدأ معاه مشواري
ان شاء اللع ببدا السبت يعني بكره و بقولكم شو استوى علي من تغرات
تكفون لا تهونون خليكم جادات
العزيمه العزيمه العزيمه

بكره باذن الله بقولكم شو صار معي اول يوم رجيم و على فكره بسجل قياساتي و ياريت انتم كمان علشان المنافسه تكون حاميه الوطيس (يعني حرب ) الموضوع مش بسيط
حربنا نه الدهون لازم تكوم حامية الوطيس يا احنا يا هالدهون

اختمو لولو
لولو 77
لولو 77
سبحان الله ربنا بعتكم ليه في الوقت المناسب صدقوني ناويه اسوي رجيم السوائل من كم يوم وودي حد ابدأ معاه مشواري ان شاء اللع ببدا السبت يعني بكره و بقولكم شو استوى علي من تغرات تكفون لا تهونون خليكم جادات العزيمه العزيمه العزيمه بكره باذن الله بقولكم شو صار معي اول يوم رجيم و على فكره بسجل قياساتي و ياريت انتم كمان علشان المنافسه تكون حاميه الوطيس (يعني حرب ) الموضوع مش بسيط حربنا نه الدهون لازم تكوم حامية الوطيس يا احنا يا هالدهون اختمو لولو
سبحان الله ربنا بعتكم ليه في الوقت المناسب صدقوني ناويه اسوي رجيم السوائل من كم يوم وودي حد...
بنا هذه قياساتي

الطول 167
الوزن 100 :06: :06: :06: :06: :06: :06: :06:
الاسبوع الجاي وي اليوم ادعواي اكون اقل
باااااااااااي
سفينة حائرة
سفينة حائرة
الله يوفقك
بنات اللي فصليه دمهم او ايش يشربو لان الحليب والكويكر واغلب الفاكهه ماتناسب الفصيله
فطوم11
فطوم11
انا اليوم ثاني لي ثاني يوم فيه والحمدلله مرتاحه بس اليجربته يريت تفيدنا وتقول النتيجه!
بنات شلون طريقتكم؟؟ انا طرقتي 3 ايام سوائل ويوم بروتين مثلا فول ستيك دجاج مع سلطه ولازم ننسى الخبز والمكروووووووونا وهالسوالف اهي الي باااااليتنا بلووووووه :(