حبيبتي دنيا ريجيم البروتين مو ممل وبس إلا ممل ونــــــــــــــــــــــــــــــص
وعشان كذا اللي بيسويه لازم يكون مزنوق وماعندة وقت ويبي ينحف بفترة قصيرره مرة لانه مستحيل احد يستمر فترة طويله عليه يعني بس يسوونه اسبوع اسبوعين بالكثير
والله يسهلك اللي فيه الخير

شوفي عزيزتي كلام وحدة من البنات عن هذا النظام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=379630&highlight=%CC%E6%D1%CF%C7%E4

هلا الغيداء
مشكوره يا قلبي محد عبرني غيرج وغير كم وحده من البنات يا حبيبتي
ومشكوره على الافاده

انا جربت النظام وكثير حلو ومريح ما فيه حرمان وانتي وشطارتك بتقدري تنزلي كيلوات انا نزلت 10 كيلو من 68 ال58 خلال 3 شهور ولحد الان ماشيه نص نص عليه ولسه وزني ثابت وطبعا فيه كثير بنات استفادو عليه وهاي رابط الموضوع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=195339


ان شاء الله يفتح معك وجربيه كثير ممتاز

هلا مشكوره عمري كهرمانه وماتقصرين
بس قليل 10 كيلو ب 3 شهور
توقعت اكثر