اي وحده كانت بكرش ونزل كرشه تدخل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الكروشات سابقا
انا قررت اسوي رجيم لان كرشي كبر بعد القيصريه
بس خايفه ينزل جسمي وتبقي كرشي زي ماهي
لاني موتخينه كثير وسمنتي مركزه اكثر شي في بطني
اخواتي الي اتبعو رجيم هل تنزل الكرش مع الجسم
واذا فيه رجيم او طريقه لازالت الكرش تفيدني

على فكره لاتقولولي امشي انا ماقدر طفلي صغير وما عندي وقت للمشي
ساعدوني وكسبو اجرفيني
والي ماعندها اي رد ترفع الموضوع
وبارك الله فيكم
ودمتم بحفظ الله
35
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام لولو77
ام لولو77
موفقه
سوسة النسنوسة
نفس معاناتك
رفع عشان كروشنا تنزل
اتحداكم تعرفوني
نفس المعاناة
بس انا مو متزوجة ,,
بس اشرب زنجبيل وليمون في الصبااح ..
والحمدلله خفت بس مو كثير :(
روعة اليل!
روعة اليل!
وقت الدوره اربطيه بمشد زي الشورت وادهني فكس وزنجبيل بودره وزيت لوز
واشربي قبل الوجبه وبكل وقت قشر قهوه وقرفه وزنجبيل وكمون شي خرافي انا قيصريه وخفت كثير واشفطيها
وكثري ماء
صدقيني راح تختفي
ررراعية البرستيج
الله يعيني ويعينك
والله تعبت من الكرش ومانزلت ابد
تخيلي اني شهرين سووويت رجيم قااسي بالمره
ماكنت اكل شي
اشرب طول اليوم ماء وبس ع العصر اكل صحن سلطه وقبل انام اشرب عصير الكيوي والاناناس نحف وجهي بالمررره
بس الكرش بمكانها ماتغيرت
وياليت اذا لقيتي حل ترسليلي ع الخاص او اي وحده عندها حل
والله من التحطيم تركت الرجيم ورجع وزني وزاد عليه ونفسيتي تعبت بالمره
بالذات لمى اشوف الرشيقات الي قدااام عيني
الشكوى لله الله يرزقنا بالنحف من غير شر وبالكرش الي لاصقه بالظهر
ياااااااااااااارب