اي وقت تحبي تروحي النادي

دنيتي للي احبه :

تفضلي الصباح او المساء ولاية درجة استفدتي من النادي انا كنت اروح بعد المغرب لين 11 بس افضل الوحده تروح في النهار عشان انا كنت اجي حيلي مهدود وانام بس لو في النها راحس الجسم يفضل يحرق طول اليوم وهل بعد انتهائك من الفترة المحددة للنادي عاد وزنك مثل اول او لا والله ياقلبي ليه الان تاركه النادي خمسه شهور وجسمي زاد يعني اللي نزلتو رجعتو بكل فخر هههه وايش استفدتي من النادي كتغذية واجهزة وايروبيك تغذيه عادي لانها الاخصائيه تعطيكي حميه معروفه فاكهه خضار كذا يعني بس الايروبيك وووووووووووواوووو بصراحه قد ماهو متعب ممتع احس انو عندي لياقه <<<< طبعا قبل لا اسمن موفقه اختي ادخلي لا تترددي بس اهم شي تلتزمي

تفضلي الصباح او المساء ولاية درجة استفدتي من النادي انا كنت اروح بعد المغرب لين 11 بس افضل الوحده...