عادي اهم شي لا تضغطين على بطنك بالجلسه الطويله خليك على كرسي مريح لازم وجع الظهر احسه نقص بالكالسيوم احرصي يوميا على الزبادي ممتاز بعد اذن الله والله يتمم عليك بالعافيه يارب اذكر انتي مجمد الى اللحين تاخذين كليمن والا وقفتيه ودي اوقفه انا مليت منهعادي اهم شي لا تضغطين على بطنك بالجلسه الطويله خليك على كرسي مريح لازم وجع الظهر احسه نقص...
الخطوه الجايه اذا كملتي سبع اسابيع روحي خوذي اشاعه قبل كذا ما لها فايده انا رحت بالاسبوع الخامس ويالله شافت الكيس وقالت تعالي بعد اسبوعين وان شاءالله الاحد بروح اشيك واسمع النبض بإذن الله الاكل التمر لا تاكلينه الشهرين الاولات وبعدها عادي علشان الحذر انا القهوه والشاي مستحيل اشربهن بالحمل لانهن مالهن فايده ابدا ولهن مضار للحامل باقي الاكل عادي لكن كثري الفواكه والخضار والورقيات والحليب والبيض وقللي الدسم والحلويات علشان ما يزود وزنك ويخرب جسمك بأكلك علشان يستفيد جسمكالخطوه الجايه اذا كملتي سبع اسابيع روحي خوذي اشاعه قبل كذا ما لها فايده انا رحت بالاسبوع الخامس...
ان شاءالله يارب صادقه والله لازم احرص على الاكل الصحي والمفيد مشكلتي احب الحلويات والقهاوي بس الحمدالله القهوه تعودت بدونها من رجعت ما دخلت فمي يعني كيف نفطر برمضان على التمر نأكله حبه وحده بس 😅 يعني اروح بعد ٣ اسابيع من التحليل؟؟ان شاءالله يارب صادقه والله لازم احرص على الاكل الصحي والمفيد مشكلتي احب الحلويات والقهاوي...
بنات ربي يسعدكم انا اخذ فيتمينات من خامس الدوره الي فاتت هل اذا جات الدوره الشهر هذا لاقدر الله اخذها وقت الدوره والا اوقفها ولمن تنتهي اخذها ردولي ربي لايحرمكم من الذريه الصالحه وبعد هل اقدر اكلم مستشفى الحكومي عشان احجز موعد لخطة علاج الحين والا بعد ماتخلص الازم ياذن الله؟بنات ربي يسعدكم انا اخذ فيتمينات من خامس الدوره الي فاتت هل اذا جات الدوره الشهر هذا لاقدر الله...
ويسهلك حملك وولادتك يارب ياكريم ❤️❤️
امييين يارب توائم امنيتي 🙏🏻❤️😍