💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 الف الف مبروك ماشاءالله تبارك الله منو
الله يثبته تسعة اشهر يارب وتشوفينهم بين ايديك بكامل صحتهم وعافيتهم ياكريم.
نسبتك زي نسبتي بحمل بالتؤم بالضبط ان شاءالله تؤم تفرحين فيهم ويقر عيونكم بسلامتهم يارب بعد تسعة اشهر ياكريم
لا تشتغلين واجد هالايام لاحقه ع الشغل دلعي نفسك واهتمي بصحتك انت حامل لا تتعبين نفسك ابداااا
والله يقويك يارب ويعينك 💕💕💕💕
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 الف الف مبروك ماشاءالله تبارك الله منو
الله يثبته تسعة اشهر...
اول شي توكلي على الله وادعي ربك وكثري ذكر
قبل الترجيع لا يصير مثانتك مليانه مره خليها نص علشان تقدرين تصبرين نص ساعه ما تقومين بعد الترجيع بإذن الله
اذا سويتي الترجيع مرتين صباح ومساء اشربي كاس حليب مع ملعقة نشاء اربع اريام تكفي ان شاءاالله
كثري سوائل مويه وعصير طازج تفاح وبرتقال بس
كثري من الخيار
الصباح يومي بيضه مسلوقه مع زبادي او كاس حليب
اكللك خايه خضار وفواكه علشان تتجنبين الامساك
الدقيق البر سوي لك قرصان ممتازه ابدي فيها من اللحين يومي تقوي الرحم بعد اذن الله
ارجع واقول اشربي موووويه كثير كل وقت ممتازه
الايام الاربع الاولى لا تشتغلين ابداا خليك منسدحه وانا اصلي لين التحليل على كرسي بعدها خلاص اصلي عادي ما ادري عن حكمه لكن ربي ارحم الراحمين
بعدها شوي شوي اتمشي واتحركي على الخفيف لكن لا تنزلين ظهرك تاخذين شي من الارض ابداا
والله يوفقك ويكتب لك الحمل السليم يارب