بنات أنا بديت برجيم اسامه حمدي ...
واستمريت فيه إلى الثلاثـآء باالليل انعزمت ع العشاء
والله اكلت 3 حبات عين الجمل + 3 حبات تمر
تحطمممممت خصوصا اني كنت مطبقته بحذافيره،،،
والثلاثاء جوني ضيوف وخربتهـآ باالحلا....
ومن القهر طول الليل رايحه جايه اكل
والله مقهووره خصوصا اني ضروووري أنحف...
ايش رأيكم ...
اكمل اليوم او ابدأ من جديــد ..!!!
وهل يضر لو استبدل اللحم المشوي باالتونــه...
والتونه هل اي نوع او نوع محدد ...
وغير كيذآ اللي تسوي رجيم كيف عندهـآ طاقه والله طول اليوم داييييخه....واذا تحركت احس بطيح من مكاني ,,,
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حوا بجد
•
معلش حبيبتي ابدي من جديد لا تياسي وخدي فيتامينات مع الريجيم حتى لا تدوخي
الصفحة الأخيرة