مرحبا يا احلى عضوات بأحلى منتدى بالعالم
قبل يومين جلست افكر مممممم ياربي إلى متى ما اقدر اصبر عن الحلى :32:
لازم القى حل يوقفني عند حدي :angry2:
ووصلت بعد تفكير شديد لفكرة تخليني غصب عني انحف :mad:
وجمعت اهلي وقلت لهم بعالي الصوت ( نذر عليه -نذر علية - نذر عليه ) من يوم الجمعة لمدة اسبوع ما اكل الا خضار وفواكه وماء بس :44:
وبديت ابشركم وقبلها وزنت علشان اعرف كم بانقص وبديت بمرحلة التحدي بيني وبين نفسي مع المشي طبعا
واذا لقيت نتايج مشجعة باستمر الين اشوف يا أنا يا السمنة :024:
وان شاء الله اعطيكم النتايج واللي تبي تسوي مثلي يالله وتعطيني نتايجها
وسلامتكم :)
فطومة ابها @ftom_abha
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mari4
•
انا معك يافطومه وعاجبني اسمك لانه زي اسم امي ومن نفس المدينه بس بابدا بالكيميائ والمده ان شاالله شهر لاني مثلك حالفه ههههههههههههههانا معك يافطومه وعاجبني اسمك لانه زي اسم امي ومن نفس المدينه بس بابدا بالكيميائ والمده...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات تبلشوا معنا في هذا الرجيم :)
واسمه نزل وزني 25 كيلو في شهر
ونص واتمنى لكم التوفيق
يا بنات تبلشوا معنا في هذا الرجيم :)
واسمه نزل وزني 25 كيلو في شهر
ونص واتمنى لكم التوفيق
mari4 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات تبلشوا معنا في هذا الرجيم :) واسمه نزل وزني 25 كيلو في شهر ونص واتمنى لكم التوفيقالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات تبلشوا معنا في هذا الرجيم :) واسمه نزل وزني 25 كيلو...
الله يوفقكم يااارب
افضل نعمة تنزل على الانسان من الله عز وجل العزيمة
وانا نصيحتي لك اصبري على نفسك اكثر من اسبوع
وخلي لك يوم مفتوووح كل اسبوووع عشان تتحمسين..
والله بتشوفين نتائج رررررررائعه واحساسك بالنحف بيكوون اكثر من رائع
والحلووووو 3 اسبوووووع يوم يبدا كل من حوووولك يلاحظ ويمددددددددح
والله حمااااااااااس لا تفوتين على نفسك هالفرصه
والله ينحفنا بالصحة والعافية:)
افضل نعمة تنزل على الانسان من الله عز وجل العزيمة
وانا نصيحتي لك اصبري على نفسك اكثر من اسبوع
وخلي لك يوم مفتوووح كل اسبوووع عشان تتحمسين..
والله بتشوفين نتائج رررررررائعه واحساسك بالنحف بيكوون اكثر من رائع
والحلووووو 3 اسبوووووع يوم يبدا كل من حوووولك يلاحظ ويمددددددددح
والله حمااااااااااس لا تفوتين على نفسك هالفرصه
والله ينحفنا بالصحة والعافية:)
الله يتمم عليك خلي هدف امامك وان شاء الله بينزل وزنك
والله يقوي الرادتك وتنزلين بالعافيه
والله يقوي الرادتك وتنزلين بالعافيه
هلا وغلا بالغلا كلة
شحالج فطومة فديتج؟
والله انا تعبت من كثر ما اخبص فالاكل ومحتاجة من يوقف معاي فرجيمي ويا ليت نكون متواصلين اكثر واشوف منج رسايل على الخاص
شحالج فطومة فديتج؟
والله انا تعبت من كثر ما اخبص فالاكل ومحتاجة من يوقف معاي فرجيمي ويا ليت نكون متواصلين اكثر واشوف منج رسايل على الخاص
الصفحة الأخيرة
بس بابدا بالكيميائ والمده ان شاالله شهر لاني مثلك حالفه هههههههههههههه