أول شي السلام عليكم يابنات حواء كيفكم شخباركم والله وحشني المنتدى ووحشتني سوالفكم واتمنى تسامحوني عالتقصير لأني انشغلت بالاجازة
كلنا عارفين الاجازة وكيف نترس بطونا فيها الحمد لله رغم الاغراءات حافظت على وزني والحمد لله ثابت بس عندي مشكله وهي تراكم الدهون اكثر شي بأعلى اليدين وبالمؤخره شوي وحابه استفسر منكم اذا فيلها رجيم خاص او تمارين معينه واللي ترد علي الله يحفظها ويوفقها واللي ماترد بععد
أمانه لاتسفهوني
أختكم لمااااااااار
lmaaaaaar @lmaaaaaar
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكووووووووووووووووووورين ماقصرتوا الله يوفقكم ويفتحلكم ابواب السعاده ان شاء الله قولوا امين
الصفحة الأخيرة
عوداحميدا اختي
انجاز انك حافضتي على وزنك
ما الدهون فيه رجيم مرعلي ينفعلك
بدوره وارجعلك