بااسوي ريااضة..هل بيمدييييني...<<اليوم بااشتر يالجهااز افيدووني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم...

اخواتي (الرشيقات)
انا كنت بااشتري دراجة اوربت تراك..بس كانت عندي ظروف..وماقدرت..
واليوم بالقوة صارت لي فرصة اروح اشتري لي..
والمشكلة اني مسافرة يوم الاثنين..هلممكن بيتغر جسمي لوشي بسيط<<ممكن امشي عليه ساعتين او اكثر اقسمها خلال اليوم..
وخصوصا النزود عندي شوي سمنااانة
ييالييت تفيدوووني..الله يجزاكم خييير
5
682

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كرزة2011
كرزة2011
استغفر الله...واتوب اليه
الحقو علي تكفون
هلا يااختي الاوربتراك مره روعه وتشد الجسم وتنحف ومعك خمس ايام راح تبينين فيه بس سوي دايت معها
كرزة2011
كرزة2011
جزاك الله كل خيييير


طيب اذا طولت ماايتعب جسمي

؟؟
foz99
foz99
اختي عندك رجيم التمر والبن هذا مره ينحححف
عاشقه&
عاشقه&
اب