السلاام عليكم ...أنا تووني عضوة جديده :27: ..راقبت المنتدى من زمان وعاجبني ..
وأن شاء الله تقبلوني معاكم في المسابقه ..
الأسم :فطووم
الطول :162
الوزن :80 (بس أحسه صك المئه ) :(
الريجييم :لحد الحين ما أدري بس أغلب الظن راح أستخدم ريجيم عذاري ..
الرياضه :المشي و رياضه البطن و نط الحبل .. :30:
وتحياااتي
الاسم /رسايل مون
الطول/156
الوزن/عند بداية المسابقه
الرجيم/الشوربه الحارقه >>هذا اذااتحملت طعمها
خلطةالزبادي والنخاله والشمر
مع التخفيف
الطول/156
الوزن/عند بداية المسابقه
الرجيم/الشوربه الحارقه >>هذا اذااتحملت طعمها
خلطةالزبادي والنخاله والشمر
مع التخفيف
مرحبا بناااااات شخباركم اني بعد حبيت اشارك في المسابقة السابعة
الأسم:umshareefa
الوزن:79
الطول:158
الرجيم المراد اتباعه: لحد الان مادري يمكن ارجع لرجيم دشتي
الأسم:umshareefa
الوزن:79
الطول:158
الرجيم المراد اتباعه: لحد الان مادري يمكن ارجع لرجيم دشتي
الصفحة الأخيرة
الطول: 168
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه:ريجيم السعرات ( 1000)
الرياضه: المشي على السير الكهربائي