دلال202
دلال202
السلام عليكم حابه اشترك وياكم

الاسم:دلال 202
الوزن:106
الوزن المطلوب:99
الطول:162
الرجيم المتع:التخفيف
الرياضه :المشي ساعه يوميا
! جـوري !
! جـوري !
الإسم: سنوايت حواء الطول: 163 الوزن: 72.700 (بس ماشية على رجيم الحين وان شاء الله بنزل وزني النهائي قبل المسابقة بيوم) الرجيم المراد اتباعه:رجيم الدكتور طالب الشمري + رجيم اللبن والتمر
الإسم: سنوايت حواء الطول: 163 الوزن: 72.700 (بس ماشية على رجيم الحين وان شاء الله بنزل وزني...
الاسم: ! جـوري !
الوزن :
في اول يوم للمسابقة سيحدد الوزن


الطول : 161سم
الوزن المطلوب : 57
الريجيم المتبع: ريجيم الدكتورة : ريهام عبد الخالق.
الرياضة: المشي يوميا لمدة نصف ساعة.
ام محمد الخلطات
انا بعد معكم

ام محمد الخلطات

الطول 155
الوزن 77.500

ان شاء الله اقدر انزله اكثر لن المسابقه
تسنيم المسلمة
الاسم :تسنيم
الطول: 152
الوزن: 60
الوزن المطلوب 50
الرجيم المتبع : 5 كيلو ب5 ايام
شيخه الكويت
شيخه الكويت
الاسم : شيخه الكويت
الطول 167 تقريبا
الوزن : شي عجيب ( بعدين اكتبه)
الرجيم : الكربوهيدرات