شموخ الاصــايل
الاسم شموخ الاصايل

الطول 153
الوزن 105
الرجيم رجيم السعرات + مشي نص ساعه يوميا
آمــــاســــي
السلام عليكم انا عضوة جديدة ارجو ان تقبلونى معكم جزاكم الله خيرا الإسم:رندا ماس الطول: 170 الوزن: 78 الرجيم المراد اتباعه: رجيم السعرات
السلام عليكم انا عضوة جديدة ارجو ان تقبلونى معكم جزاكم الله خيرا الإسم:رندا ماس الطول:...
الإسم:آمــــاســــي
الطول: 158
الوزن: 86:icon33::icon33:
الرجيم المراد اتباعه:من راسي مشكل
mssb2002
mssb2002
الاسم شموخ الاصايل الطول 153 الوزن 105 الرجيم رجيم السعرات + مشي نص ساعه يوميا
الاسم شموخ الاصايل الطول 153 الوزن 105 الرجيم رجيم السعرات + مشي نص ساعه يوميا
الإسم: mssb2002
الطول: 148
الوزن: 53
الرجيم المراد اتباعه:لم احدد الرجيم +مشي ساعة في اليوم
قلبك وطني
قلبك وطني
الإسم: ( قلبك وطني )
الطول: 156
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه:الصيام بعد السادسه مساء+ رياضه ساعتين 3 مرات اسبوعيا
(شمس النور)
(شمس النور)
الإسم: (شمس النور)
الطول: 159
الوزن: 82
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + مشي نص ساعه يوميا