هلا حبيبتي
الاسم : دنيا ملونه
الوزن الحالي : 62
الطول :162
الوزن المرغوب : 55
الريجيم المتبع : التخفيف مع الرياضه
وانا بارك الله فيكي
الاسم: مرمرالبتول
الطول:162
الوزن:85
الرجيم:الرضاعه وتمارن او السوائل لاني بعاني من شرخ شرجي وامساك مزمن مع الرضاعه
وفقك الله
الاسم: مرمرالبتول
الطول:162
الوزن:85
الرجيم:الرضاعه وتمارن او السوائل لاني بعاني من شرخ شرجي وامساك مزمن مع الرضاعه
وفقك الله
انا اسفه انا اعتقدت انه بنت الكويت هي الي بتكتبلك لرجيم خلاص ان شاء الله اتبع رجيم الرضاعه والتمارين
الصفحة الأخيرة
ارجوا انك تسجليني بالمسابقة..
وزني الحالي79 كيلو ونص..
الطول 160
الرجيم المتبع السعرات الحرارية..550 كالوري باليوم
الرياضة ..المشي
الأعشاب..مافيه..
يارب وفقني وسد نفسي عن الاكل من غير شر