السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الاسم ليلى
الوزن 76.2
الطول 165 مش متاكدة

الرجيم المتبع السعرات الحرارية 1500

وبالتوفيق للجميع

أخت الفاضلة ^^ بنت الكويت ^^
أحب أخبرك قبل البدء بالمسابقة
أنا أول ما سجلت كان وزني 68 صح
بس أني قست وزني اليوم صار 71ماأدري من العزايم أو بسبب الدورة

واللحين راح أكون في أي مجموعة الأولى أو الثانية ؟


والله يعطيك العافية

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

الإسم: reemh
الطول: 158
الوزن: 88.8 (بس حاليا عم اعمل ريجيم , فاذا تغير وزني لغاية 13/07 بحط الوزن الجديد)
الرجيم المراد اتباعه:حاليا الكيميائي لغاية 28/07/07 و بعدو ما بعرف ايا ريجيم رح اعمل

وسلام

الاسم00 انسام الليل
الطول-----159
الوزن----
74ك
الرجيم المراد التباعه0000
التمر والبن
وقابل لتغيير
مع مشي

الإسم: MaZyOoOoNa
الطول: 160 سم
الوزن: 69
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف