باختصار أبي أنحف .. عندي سؤال !!

علاج السمنة والنحافة

السلاموووو عليكم
مرحبا بناااات
أول مرة أكتب موضووووع أحس أني مستحية :35:
أنا ياحلوات حالف وزني مايتزحزح من مكانه ,, يا ابن الحلال زحزح يا ابني انزل شوي ..
ماااافي أمل مايرد علي مع أني أسوي ريجيم ورياضة خفيفة مع مشي
المهم أدعووولنا ننحف
أبي أسألكم وش تعرفون عن الجافاتي اللي ينوكل قبل كل وجبة ؟؟ وعن مغلي البقدونس ؟؟
وش فايدتهم ؟؟
شكرااا

سؤال خارج الموضوع:
حاولت أزكرش لكم موضوعي وألون فيه بس ماعرفت راح كل اللي كتبته علمووني كيف ألون :)
5
681

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

3asola_libya
3asola_libya
ياااااارب تنحفى وكل البنات ان شالله .. بالنسبة لسؤالك الاول ماعندى فكرة .. وبالنسبة لمغلى البقدونس اعرفه انه كويس للصدرها منفوخ .. انا الصراحة ماجربته بس قالتلى عليه مدربةالرياضة الى فى النادى..وان شالله باقى البنات ايفيدوك فى مشكلة تبات الوزن .. بس اعتقد عزيزتى عليك بالصبر والمداومة وان شالله توصلى للنتيجة..
هنّـو
هنّـو
يعطيك العافية ياقمر
بس حجم صدري حلو مابيه يصغررر :(
أضحك وقلبي حزين
إختي إذا إنت صارلك فترة تسوي رياضة ورجيم ووزنك بعد كذا ثبت
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم توقفين الرجيم والرياضة يومين ثلاث وتمارسين حياتك العادية وبعدين ترجعين للرجيم والرياضة..
بالنسبة للجافاتي..بصراحة أول مرة أسمع عنه..
بالنسبة لمغلي البقدونس..معرووووووف إنه ينحف كثييييييير وعن تجرربة وبالذات من محيط الخصر والصدر بس إذا إنت ماتبين صدرك ينحف لا تكثرين منها خذيها مرة وحدة باليوم بس
وطريقتها : ربع كوب من البقدونس يصب فوقه ماء مغلي وينقع لمدة 10 دقايق ثم يشرب..
هنّـو
هنّـو
يعطيكم الف عافية
بس معقولة محد يعرف عن الجافا تي ؟؟؟؟