شكرا لكم اخوتي
ام فروص انا لي 11 شهر متزوجه و في البدايه ما كان الظرف يسمح انا نجيب اطفال بس لما قررنا انا دنا الحمد لله زبطت على طول
عقبااك و عقبال كل الاخوات
الله كريم و ما بنسا حد و الله يوفقكم

الف مبروك والله يثبت حملك انشالله وتولدين بالسلامه وتجيبين نونو سليم كامل ومعافى وادعي لي اكمل حملي على خير واجيب بيبي سليم.

بقول لك شي اهم شي التغذية السليمة ولا تسمعين خرابيط الناس انهم يقولون لك لازم تاكلين حق اثنين هذا غلط كلي بتوازن واللي يغذيك يغذي جنينك اكلي 5 وجبات باليوم خفيفه ومفيده تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأملاح والكاليسيوم ولا تكثرين من السكريات والنشويات وعليك بالعصير البرتقال الطازج لأنه يساعد على تدفق الدم الى المشيمه بسهوله علشان يوصل الاوكسجين والغذاء للجنين بسهوله وأول أربع شهور لا تبذلين مجهود كبير ولا تحملين شي ثقيل.

واذا كنتي تتوحمين فهذا شي طبيعي وماله علاج الا الصبر بس مو معناته انك اذا تستفرغين يعني ما تاكلين طبعا هذا اكبر غلط اكلي واستفرغي بس عشان جسمك ياخذ فايدة الأكل وكثري من شرب السوائل وخصوصا الماء اشربي قدر المستطاع.

لا تاخذين اي دواء الا باستشارة الطبيب وعليك بمراجعة طبيبك الخاص كل شهر عشان يتطمن على البيبي واذا حسيتي بهالامور لازم تراجعين الطبيب على طول:-
- استفراغ مستمر دون انقطاع.
- دوخه واغماق.
-آلام بالبطن واسفل الظهر.
- نزيف دم.
او اي عارض غريب لديك.

طبعا لا تنسين اخذ حمض الفوليك انه مفيييييييييييد جدا للجنين يوميا الى ثلاث شهور على الأقل.
وبعدها تاخذين الحديد والكاليسيوم والفيتامينات الأخرى.

وطبعا اهم شي النفسيه ابتعدي عن الحزن والتوتر والاحباط وغيري جو كل فترة ولا تحبسين نفسك بالبيت.

لا تفكرين بامور الولادة الا بوقتها لأنها راح اتعب نفسيتك وصلي وادعي واكثري من قراءة القرآن وانشالله الله يتمم عليك بالسلامه ونسمع عنك كل خير.

وآسفه جدا جدا جدا على الاطاله بس حبيت افيدك وافيد كل وحده جديده بالحمل . واذا فيه اي اسئله ممكن انكم تسالوني لأني انا محبه للقراءه والاستطلاع وعندي خلفيات عن الحمل.

ومع السلامه:24:

ماشاءالله تبارك الله الف مبروك لله يثبت حملك ويتمم لك على خيرويرزقك الذرية الصالحة

الف الف الف مبروك
والله يتمم لك على خير وتفرحين بشوفته

قطوتي
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
الله يجزيكي الخير و يبارك فيكي انا بالفعل بحاجه لمعلومات انا هون بغربه و لحالي:06:
يا ريتني عند اهلي يدللوني شوي:06:
انا هلا بالاسبوع السادس و ما في وحام لهلا بس وجع راس الزات اني بنحبس بابيت فتره طويله لانو زوجي دوامو طويل و بزهق بللبت
على كل حال الحمد لله و ان سالله تقومي بلسامه و طفلك يكون كامل صحته:27: