الحمدالله يا بنات والله ماني مصدقه نقصت من 100 الي97 في خمس ايام وقلت للازم افيدكم
كنت ماشيه علي الفطوري 5 تمرات وكوب حليب والغداء نصف خبز اسمر وسلطه والعصر 3 تمرات وقهوه العشاء الاناناس وكيوي بسسس واشررب قبل الغداء والعشاء خليط زنجبيل وكمون والقرفه واليمون ونعناع ولمن اجوع اشرب ماء
والله ماني مصدقه :)
صمت الاهات @smt_alahat_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عدنااااان
•
مبررررررررروك عقبال ماتوصلي للوزن المثالي
يسعدني اكون اول وحدة تباركلك يارب تخسي اكثر واكثر
بصحة وعافية وعساكي عالقوة وان شالله عقبال كل البنات
اللي حابين يخسوا
بصحة وعافية وعساكي عالقوة وان شالله عقبال كل البنات
اللي حابين يخسوا
الصفحة الأخيرة