باركولي من 44 الئ 48 في اسبوع عقبال ما اوصل 53

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



راح ادخل بالموضوع سريعا ويارب توفق وتيسر حياة من ترفع الموضوع بدعوه



كنت اشتكي لجارتي عن سبب نحافتي فنبهتني لايكون عندي ديادان وادتني هادي الوصفه


تبلعي صبر يماني لمدة 3 ايام عشان ينظف البطن ويشده ويطلع كل الهوا والغزات

بعدين نجي للخلطه


ملعقه ماش مطحونه
معلقه املج مطحونه
ملعقه طحينه سايله
ملعقه عسل
وعلبة زبادي
تخلط مع بعض توكل 3 مرات يوميا


وسلااااااااااااااااااااااامتكم


زي متفقنا هالله هالله بدعاوي الحلوه