ماشاءالله عليك
قوليلنا ايش سلبيات قص المعده ؟؟
و اللي تقول 15 كيلو بشهرين صعبه اكيد لان وزنها قريب من المثالي
كل ماقربنا من الوزن المثالي كل ماكان نزول الوزن اصعب بس ماااافيه شي مستحيل
قوليلنا ايش سلبيات قص المعده ؟؟
و اللي تقول 15 كيلو بشهرين صعبه اكيد لان وزنها قريب من المثالي
كل ماقربنا من الوزن المثالي كل ماكان نزول الوزن اصعب بس ماااافيه شي مستحيل
الصفحة الأخيرة
انا سويت عمليه قص معده
اول شهر كنت اشرب سوائل عصيرات وشوربه ومويه وثاني شهر اكلي قليل يعني لقمتين خلاص واكثر اكلي شي لين مره بس قطعت الحلويات نهائي والنشويات نادر اكلها اذا اشتهيت بس اذوق
ورياضه مافي للحين مكسله ابدأ