ما شاء الله عليكي راعيتها عقبالنا إنشاء الله . الله يسعدك و يهنيكي يا
أخت أطياف نجد تستاهلين .
ام هنوية
•
مساء الخير كيفك اختي اقولك انتبهي لنفسك انا من فترة نحفت 10 كيلو طبعا مع رجيم ورياضةوالان لي سنة تقريبا رجع 6كيلو وانا الان احاول ارجع بس تعبت واللة
الف مبروووووووووووووووك اختي اطياف ودي اطبق اللي سويتيه
لكن مااقدر لاني مااحب السلطه ولا الدجاج ولا اللحم ولا السمك ..
والريجيم كله يعتمد على هذيلا ..
لكن مااقدر لاني مااحب السلطه ولا الدجاج ولا اللحم ولا السمك ..
والريجيم كله يعتمد على هذيلا ..
عسوله
•
الف مبروك اطياف والله يقويك لين توصلين الوزن اللى تبين..
والله يعطينا مثل ارادتك ونستمر
تحياتى ... عسوله
والله يعطينا مثل ارادتك ونستمر
تحياتى ... عسوله
الصفحة الأخيرة
وبصراحه اهنيك علي الاراده القويه والاصرار واتمنى انقص بس 7 كيلو لاني ماني سمينه حيل ومع ذلك مافي اراده وشهيتي دائما مفتوحه وزياده وزني جت بعد الحمل
يعني اساسا كنت نحيفه والان مادري وش تنصحيني فيه علشان اشحن عزيمتي شوي
ومره ثانيه الف مبروك والي الامام سر
تحياتي
اغادير