مبروك ألف مبروك الله يتمم حملك على خيـــــــــــر ....

شوفي حبيبتي البارحكنت عند الطبيب و نصحني بالتالي :/
عدم السفر خاصة في الاشهر الثلاث الاولى ( بالسيارة و الباص ممنوع )
الاكثار من الخضار لأن الخامل معرضة للامساك بسبب تغير الهرمونات
الاكثار من شرب الماء
كوبين من الحليب واحد صباحي و واحد مسائي .
النوم و لو ساعة بعد الظهر للراحة و اذا اضطررت للوقوف ساعة مثلا عليك الجلوس لمدة 10-15 دقيقة و الراحة
النوم الباكر و ايقاف الجماع حاليا .
و الله هو الموفق انشالله يثبت حملنا و نفرح بالبيبي يا رب ..

الف مبروك ياقلبي
والله يتمم لك على خير
__________________
ربــــي لا تـــــذرني فرداً وأنت خيــــر الــــوارثين