dark girl

dark girl @dark_girl_1

عضوة فعالة

باقيلي شوي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

كيفكم وكيف الرشاقة معكم؟؟

انا كان وزني 70 والحين صار 65 او 66 بالتخفيف والرياضة

ولما اوصل 65 ما يعود ينزل ابدااااااا

مستحيييييييييييل يتزل بعدها كيلو واحد

وانا ابغى اصير 60 قبل الصيف

ايش اسوي
13
919

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حرف النون
حرف النون
الله يوفقك ويزيدك اصرار وعزيمه حبيبتي خليك قويه واستمري على التخفيف والرياضه

وان شاءالله بتشوفين النتيجه سريعه المهم لاتضعفين ابدددددددددددد

وصدقيني بينزل وزنك الجسم مثل المعادله كل مانقصتي السعرات كل ماقلت الدهون وخف الوزن

لاتخلين الشيطان يحبطك مثلي :( كل مااسوي ريجيم اوصل لوزن معين وكأني اعاقب نفسي وانكتس بليز استمري :39:
مرفأ الياسمين
أشربي خل التفاح يمكن يساعد شوي وغصبا عن الجسم يديب الدهون
dark girl
dark girl
كيف يعني اشرب خل التفاح؟؟؟

يعني كل يوم؟؟وكم الكمية؟؟؟

شكرا حرف النون على الرد
أبريق شاي
أبريق شاي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يسهل لنا ياااااارب
نبض يخشى القبض
شوفي احلى طريقه لكسر ثبات الوزن انك تغيرين برنامجك مثلا نوع الرياضه بدل ماكنتي تمشين نصف ساعه امشي ساعه والاكل خففيه اكثر من اول واشربي عصيرالاناناس والكيوي لكسر ثبات الوزن


وباذن الله هالطريقه حتفيدك

بس لاتنسين ادعيييلي انحف:26: