مساء الخيرات ..
باقي شهرين ع العيد بإذن الله من اليوم راح ابدأ ونظامي راح يكون رجيم النقاط الفرنسي + مشروب شاي اخضر وزنجبيل وكمون ..
مشكلتي وزني قريب للمثالي وثبت ؛ ع كثر التجويع والرياضه الا انه مايتزحزح 😭 ، ياااما جربت ريجيمات وهو مكانك سر الأيام اللي فاتت كسرت الرجيم عشان ابدء من جديد وبإذن الله مايجي العيد الا وتحقق حلمي
ياااارب اننا ننحف بدون شر ..
حلا☕ @hla_170
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كوب وردي :كم نقطة بتاخدين حلا وكم طولك ووزنك وهل تنصحين برجيم النقاط وكم ينزل في الشهر اذا جربتية قبل اذا فيية احراج لاتجاوبين حبيبتيكم نقطة بتاخدين حلا وكم طولك ووزنك وهل تنصحين برجيم النقاط وكم ينزل في الشهر اذا جربتية قبل اذا...
بعد اذنك
لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه
كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه
من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير
تسد نفسك عن الاكل
هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده
بفضل الله
وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو
اخر يوم بشهري وصل ٦٨ كيلو
الحين وزني ٥٢ كيلو
لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه
كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه
من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير
تسد نفسك عن الاكل
هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده
بفضل الله
وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو
اخر يوم بشهري وصل ٦٨ كيلو
الحين وزني ٥٢ كيلو
كوب وردي
•
تهويده المطر :بعد اذنك لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير تسد نفسك عن الاكل هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده بفضل الله وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو اخر يوم بشهري وصل ٦٨ كيلو الحين وزني ٥٢ كيلوبعد اذنك لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه من بعدها...
الله يسلمك
معدتي تعبانةمااتحمل الشاي التقيل
معدتي تعبانةمااتحمل الشاي التقيل
تهويده المطر :بعد اذنك لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه من بعدها كاسه شاي اسود ثقيله مع مرميه كثير تسد نفسك عن الاكل هذه طريقتي يلي نزلبت بيها الوزن يلي كسبته بعد الولاده بفضل الله وزني كان قبل الحمل ٥٠ كيلو اخر يوم بشهري وصل ٦٨ كيلو الحين وزني ٥٢ كيلوبعد اذنك لو تبغين تنحفي جربي هذه الطريقه كل يوم على الريق تشرببي كاسه مويه مغليه من بعدها...
انتبهي من المراميه كثرتها مو زينه
الصفحة الأخيرة
وكم طولك ووزنك
وهل تنصحين برجيم النقاط وكم ينزل في الشهر اذا جربتية قبل
اذا فيية احراج لاتجاوبين حبيبتي