باقي لي ايام واخلص الاربعين ايش اسوي؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

انا الان في النفاس وباقي لي 18 يوم واخلص الاربعين باذن الله
حبيت اعرف ايش المفروض اسويه في اخر ايام النفاس
لاني كنت اقرأ هنا بالقسم عن اشياء واكلات باول عشرين يوم من النفاس واشياء لاخر عشرين يوم
بس للاسف ماحفظتها بالمفضله لاني كنت ادخل من الجوال ونسيتها الان
يعني الان هل مسموح اغسل بالمره للخياطه
وبالنسبه للاكل فيه اكل معين والا نفس اللي اكله من بداية النفاس من بر واكلات شعبيه
طبعاً قهوة القشر من اول يوم اشربها واكل تمر

ايش المفروض اعمل في الايام الباقيه من الاربعين؟؟؟؟
في انتظاركم