قطعة السكر :

أنا كنت مثلكم.. بس أنا كان نازل للــ 6.. سويت لي برنامج..يومياً إما سبانخ..أو كبدة..مع سلطة خضرا.. والحمد لله خلال شهر وصل تقريباً للمستوى المطلوب.. وحبيت أنبهك..لا تكثرين التمر..لأن التمر يرخي العضلات..ويسبب ولادة مبكرة.. أنا ما كنت أحب السبانخ ولا الكبدة..بس غصبت على حالي..وأعتبرتهم دوا..وعلى الأقل شي طبيعي وخلقة ربي..مو مواد كيميائية.. الله يسهل عليك.. في أمان الله..

أنا كنت مثلكم.. بس أنا كان نازل للــ 6.. سويت لي برنامج..يومياً إما سبانخ..أو كبدة..مع سلطة...