لان الملك يقول
ولك بالمثل
بتسهيل ولادتي عاجلا غير اجل
بقالي ايام وادخل العاشر:44::44:
وان يرزقني بطفل سليم معافى كامل الخلقه وان يرزق اخواتي بالحمل عاجلا غير اجل
:
"
:
"
:
"
أفضل رياضة بالوجود لها فوائد عظيمة ..ولتسهيل الولادة
الصلاة
الصلاة
الصلاة
توضح عدة دراسات أن ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحامل تسهل من عملية الولادة، والأطباء عامة ينصحون كل حامل بممارسة هذه التمارين.
وتوضح الدراسات بأن مضاعفات الحمل وعدد الولادات القيصرية وتهتك الأنسجة أثناء الولادة يكون اقل لدى السيدات اللاتي يمارسن الرياضه.
وهكذا يتضح لنا أهمية التمارين الرياضية وضرورتها للمرأة الحامل
ويجب ان نعرف أن الكثير من هذه التمارين يشبه تماما حركات الصلاة
وهذه بعض منها.
الشكل (1) تكون الحامل في وضع الاستعداد
الشكل(2) تمرين ميل الجذع للأمام. .......وهو تمرين يشبه الركوع في الصلاة.
الشكل(3)تمرين القرفصاء والقيام. .......وهو مشابه للنزول والقيام الذي يقوم به المصلي.
الشكل(4)هذا التمرين مشهور جدًا في عالم تمارين الحامل وأكثر ما تُنصح بممارسته ويسمىوضع الصدر - الركبة وهو كما يبدو بوضوح ......تمرين مشابه للسجود في الصلاة.
الشكل(5)تمرين الجلوس والاسترخاء. ......وهو مشابه للجلوس في الصلاة للتشهد.
والله يهون على كل الحوامل
لاتنسون الاستغفاااار
" فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراًا" "يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً" "وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ"
"وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ""وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ"" يُمَتِّعْكُم مَّتَاعاً حَسَناً "
" وَمَا كَانَ اللّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ"
والحمد لله على كل حااااااال
جعله تكفير ذنوب لي ولكم
مع تحياتي
منقول
دعوآآتكم
غرامي عيونه
"
"
"
"
"
"
"
أخواتي
"
لاتنسون الدعاء في ظهر الغيب لي ولجميع الحوامل
لان الملك يقول
ولك بالمثل
بتسهيل ولادتي عاجلا غير اجل:44::44: وان يرزقني بطفل سليم معافى كامل الخلقه تبعد عنه كل تشويه ومرض
وان يرزق اخواتي بالحمل عاجلا غير اجل
وقيم .. شكرا لك