بارك الله فيك يا أخية

هناك أيضا محمصة للخبز و السندويشات و تشوي أيضا مفيدة و عملية و سهلة التنظيف



الفريزر أو المجمدة تحفظ طعام الطواريء و ممكن تجهيز الطعام و وضعه فيها و يعاد التسخين عند الحاجة
الخبز و الخضار المجمدة و المقانق و البطاطا الممدة أشياء سريع لطبخ صحي يخزن فيها
إختاري المجمدة المناسبة لإستعمالك و المساحة المتوفرة عندك




و الآن بقي أن نعرف نسقك اليومي في بيتك
يعني ممكن أكتب لك نظام بسيط إن كنت أما عاملة مع أطفال صغار في المدرسة و دوام طويل

فمثلا

أعدي ملابسك و أغراضك و كل شيء لدوامك و زوجك و الأطفال ليلا (ملابس طعام في الدوام ...........الخ) في الليلة السابقة

إكتبي ما ستفعلينه في اليوم التالي (بالتفصيل و بنقاط ليسهل الإنجاز)

صباحا بعد النهوض من الفراش و دخول الحمام و الصلاة أيقظي الجميع) و إبدأي بتجهيز الفطور و حتى ينهي الجميع الحمام و يتجهزون رتبي غرفتك و علقي الملابس و رتبي السريرو لا تتركي هذه الأمور الصغيرة لأنها تستهلك الوقت فيما بعد و تناولوا الفطور و ضعي الصحون في المغسلة و إرفعي الطعام في الثلاجة و بعدها إالبسي و و ساعدي أولادك و زوجك في لبسهم و ترتيب غرفتهم و توجهوا الى العمل و الدوام

عند الرجوع من العمل و اولادك معك و جهيهم لتغيير ثيابهم و ضعي الملابس المتسخة في مكان محدد و أشغليهم بشيء مفيد و ناوليهم كأس عصير صغير حتى تعدي الطعام و يفضل أن يكون سريعا مغذيا و سهل التحضير (و هناك العديد من الوصفات السريعة)
تناولوا الغداء و صلي و إذا رغبت بالشاي بعدها و حاولي أن تنامي قليلا أو تسترخي و يهدأ الأولاد فترة الظهر فهذا سيعيد نشاطك

صلي صلاتك في وقتها
وجهي أولادك للدراسة و ضعي دورة غسيل في الغسالة (دورة الغسيل 5 كيلو تحتاج كوب و نصف من مسحوق الغسيل فقط فلا داعي لوضع المزيد إن لم تكن المياه عسرة و منعم الملابس يكفي نصف الكمية منه للحصول على ملابس ناعمة و عطرة) و ضعي الصحون في غسالة الصحون و شغليها ليلا قبل النوم و عندما تتوقف ممكن إرجاع ما فيها مباشرة الى الدواليب أو تركها لصباح اليوم التالي عند إعداد الفطور و جهزي العشاء و بعد العشاء ممكن أخذ حمام ساخن لإستعادة النشاط و خلالها إغسلي الحمام الذي تستعملين و غيري المناشف
و عند تحميم أولادك إغسلي حمامهم و ينتهي الأمر

بعد العشاء رتبي كل شيء في مكانه و شغلي غسالة الصحون و إنشري الغسيل (لا تشغلي الغسالة من أجل قطعة ملابس واحدة فإن كان لديك ملابس كافية حاولي تشغيلها عندما يصبح وزن الملابس مناسبا لوجبة غسيل و كل يوم ممكن غسل ملابس فرد في العائلة)
و عند جفاف الملابس رتبيها و أرجعيها فورا لتوفير الوقت و منع الطيات فيها

و لا تنسي الصلاة و قراءة القرآن فالبركة في ذكر الله على كل حال

جهزي أغراض اليوم التالي و ممكن أن تطبخي لليوم التالي و تعيدي تسخينه


بالنسبة للمنظفات و المعقمات أقولها لك من خبرة و دراسة

الحمامات و المطبخ و الصحون أيضاممكن غسلها بخليط من سائل الصحون و الخل و الكحول (بنسب متساوية) ضعي في رشاش و رشي المكتان و إغسليو توفر التنظيف و اللمعان و التعقيم و بدون أضرار للصحة أو البيئة و نفس المحلول ضعي القليل منه في ماء مسح الأرضيات و ينتهي الأمر

أما تعطير البيت فيكفي بخاخ عطر (نوع عادي) رشي بالحمام و في البالوعات و الصالة و على الكنب و شغلي الفواحة أو البخور و إستمتعي بالرائحة العطرة

إن رغبت بمبيض جيد فسائل أو مسحوق فانش ممتاز و أمين و لا يتلف الملابس و ممكن إستعماله في غسالة الأتوماتيك حسب تعليماته

التسوق إجعليه مرة أو مرتين بالإسبوع لكي لا يضيع الوقت
إغسلي الخضار و ضعيها في الثلاجة و لسهولة العمل و تجهيز الطعام

من الممكن تجهيز البيتزا و المعجنات الخفيفة في أيام العطلة و تجميدها و حتى الكيك و الفطائر


حددي ما تحتاجينه فعلا للسيطرة على ميزانية البيت

و لا تشتري أي شيء قبل أن تتأكدي أنه يفيدك و يوفر الوقت و الجهد

و قبل كل شيء علمي أفراد أسرتك التعاون لحياة سعيدة بإذن الله

و سأزيد من التجارب على هذا الموضوع بإذن الله

و هذا ملف يحوي الكثير من الوصفات الصحية السريعة و بطعم لذيذ و توفر الوقت و الجهد

و هذا رابط المنيو الصحي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=122541

ماشاء الله
موضوع حلو
جزاك الله خير

بارك الله فيكي

جزاك الله خير موضوع رائع وفعلا اعمال البيت بيدنا ان نجعلها ممتعة اذا نظمنا وقتنا
واهم شئ الا تكال على الله والدعاء بأن يرزقنا القوة والنشاط بدلا من انتظار شغالة تد ير ييوتنا.