هلابك ياعسل اذا تبغين نتيجه حلووووووووه وسررررريعه ان شاء الله اذا عندك حوش عليك بالمشي فيه الصباح في الشمس ساااااعه يعني الساعه 7 الصباح تبدين تمشين لمن الساعه 8 وبعد صلاة المغرب سااااااااعه واكل اكلي صحي وجربي كلامي وراح تلاحظين الفرق ان شاء الله لكن استمررررررررررررررررررري ماهو يوم وخلاص لا لمى تحسين انك ضيقه واذا ماعندك حوش اشتري سير حق المشي وحطيه جنب الشباك الي تدخل معها الشمس ثم كل صبح افتحي الشباك وامشي على السير ساعه وان شاء الله راح تلاحظين الفرررررررق تراها مجررربه ومممممممممممممتازه بعد الله سبحانه وتعالى وشوفي الاجانب كيف الحرمه اذا ولدت لازززززززم رياضه ومشي واجسامهم مشدوده حتى الخرابيط والاعشاب مايعرفونها وشوفي الجاويات دايما يهاوشون يقولون امشوووووووو وشوفي جداتنا زمان كلهم لمى يولدون اليوم الثاني بعد الولاده تلاقينها في المزرعه تمشي و تشتغل و تتشمس لكن احنا يالسعوديات بنات اليومين هاذي الله يخلف الوحده اذا ولدت جابولها سرير وحطو فوق راسها مكيف باررررررررد و بس تاكل وتناااااااام وماتتحرك ولا تمشششششي واذا خلصت النفاس قالت انا وش فيني متوووووسعه >>>>والله ياعسل من قلة الحركه والمشي والشمس البنات صارو متوسعات زمان ماكان ويعرفون خياطه ولا الخرابيط الي انتشرت في هاذي الايام لكن كانو يشتغلو و يمشووووووو و يتشمسوووووووو وماشاء الله مافيهم لاتوسع ولا مويات ولا هواء


ملاحظه ابعدددددددي كل البعد عن الغسولات المهبليه فقط استخدمي غسول واحد ديتول للعنايه الشخصيه الي لونه اخضر مرتين في الاسبوع فقططططططططط ترى الغسولات تزيد توسع المنطقه عن تجررررربه وابعدددددددددي عن شرررررررب او اكــــــــــــــــــل الحلبه تراها تزيد مويات الرحم وتوسع المنطقه حتى الاعشاب ابعدي عن اكلها اوشربها ترى بعضها يوووووووووووسع ابعدددددددددي عنها بس اهتمي بالاكل الصحي مثل سلطات ويالتي تكون ملونه يعني فيها طمام جزر خيار بصل اخضر الي اخره وعصيرات وحليب

الله يعافيك
الحجاره هذي بهالشكل لازم ضروري والا اي حجر اجيب

هلابك ياعسل الحجاره لازززززززززززززززززم مرو لان الحجاره الثانيه ماتتسخن وتتفتت ماتنفع لاززززززم مرو

الله يوفقك يارب

رفع