بالعناية .. احصلي على قدمين مثاليتين

مع ارتفاع حرارة فصل الصيف ، ينصحك الخبراء بضرورة الاعتناء بالأقدام ، وإليكِ بعض النصائح السريعة للعناية بقدميك،والحصول على قدمين مثاليتين:

_ قبل البدء بالعناية بقدميك في البيت أزيلي طلاء أظافرك القديم بالمزيل باستخدام قطعة قطن ، وركزي على الأطراف جيداً للتخلص نهائيا من الطلاء.

_ استخدمي قصاصة الأظافر للتخلص من الزيادات والنتوءات واجعلي حافة كل ظفر ناعمة وخالية من أية حواف مسننة ، كما ذكرت جريدة "البيان".

_ قومي بنقع قدميك في حوض ماء دافئ يحتوي على ماء البحر لمدة تتراوح ما بين 5 - 10 دقائق لتنظيف المنطقة الواقعة تحت الظفر ، واستخدمي زيت الورد العلاجي أثناء نقع قدميك.

_ تخلصي من بشرتك الصلبة باستخدام المراهم أو اللوشن ، وعند التخلص نهائياً من الجلد المتصلب، استخدمي عود خشب البرتقال لإزالته واضغطي بلطف على قدميك.

_ استخدمي كريم لقدميك حتى يصبحا طريتين ومنتعشتين.

_ اطلي أظافر قدميك كما فعلت مع أظافر يديك ، ولكن باعدي بينها، ويفضل طلاؤها بطبقتين ، مع إتاحة الفرصة حتى يجف الطلاء بالكامل.